Những thực phẩm cần kiêng kỵ khi bị yếu sinh lý

Sau đây là tổng hợp những thực phấm cần phải kiêng kỵ khi đã bị mắc bệnh yếu sinh lý. Tùy theo thể yếu sinh lý là như thế nào mà có những biện pháp kiêng kỵ trong từng thực phẩm.

Yếu sinh lý do thận âm hư

Biểu hiện: có cảm giác nóng trong người, có cảm giác buồn bực không yên, ra mồ hôi trộm…

Cần kiêng: thịt dê, thịt chó, các loại thức ăn và gia vị cay nóng như ớt, sa tế, hành, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá.

Yếu sinh lý do can khí uất kết

Biểu hiện: tinh thần bất ổn, dễ nổi nóng, đau tức ngực, nặng vùng hạ sườn phải…

Cần kiêng: thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê.

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao

Biểu hiện: tâm trạng bồn chồn, hồi hộp, rối loạn giấc ngủ, tiểu nhiều, ra mồ hôi trộm

Cần kiêng: các loại đồ ăn, gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu bia.

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, hãy tuân thủ thực hiện chế độ ăn phù hợp ở trên, cần xác định rõ mình có thể ăn gì và không nên ăn gì để nhanh chóng cải thiện tình hình và đạt được cảm hứng, sự khoải cảm tốt nhất.

Đối bệnh nhân yếu sinh lý do thận dương hư

Biểu hiện: sợ lạnh, nhức mỏi gối, tiểu đêm, liệt dương, nhạt miệng…

Cần kiêng: các loại thực phẩm có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển….

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư

Biểu hiện: cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, kém ăn, kém ngủ.

Cần kiêng: củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt

Biểu hiện: kém ăn, miệng đắng, cơ thể suy nhược, hoa mắt chóng mặt, vàng da…

Cần kiêng: thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen.

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN